Panduan Gizi Seimbang di Masa Pandemi
👩 Namaku Salwa Miftahul jannah 👩 Aku mahasiswa S1 Gizi di Universitas MH.Thamrin 👩 Nim 1022201024 Hallo guys! Gimana kabarnya saat ini? semoga sehat selalu ya.. dan terlindungi dari wabah covid-19 ini. Guys, penting banget buat kita menjaga ketahanan tubuh kita. Pastinya untuk menjaga ketahanan tubuh kita, kita memerlukan asupan makanan yang bergizi dan seimbang. Nah, disini aku bakal kasih tau kalian tentang " Panduan Gizi Seimbang di masa Pandemi ".. Oke guys, jadi Gizi seimbang itu apa sih ? Gizi seimbang merupakan susunan makanan perhari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dengan menyesuaikan variasi makanan, aktivitas fisik, dan berat badan ideal dari masing-masing individu. Dari pengertian diatas, kita sudah mengetahui bahwa gizi seimbang sangat penting bagi kesehatan kita. Terutama untuk menjaga ketahanan tubuh kita. Di masa pandemi Covid-19 ini tubuh di tuntut untuk dapat bertahan dari serangan virus covid-19. Untu...